「 朝食 」 の情報 

ロシアの栄養士、イリーナ・コノネンコ氏は、ミューズリー、シリアル、インスタントのカーシャ（お粥）は最も有害な朝食だと指摘している。

ロシアの栄養士ユリア・チェホニナ氏がロシアのテレビ局「ズヴェズダ」で語った。 チェホニナ氏は「朝食にカーシャ（ソバなどの穀物を柔らかく煮た