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「 格闘術 」 の情報 

呼吸で痛みや恐怖を消し去る!? ロシア軍の格闘技「システマ」とは

ロシア軍特殊部隊・スペツナズの隊員教育メソッドだった「システマ」。日本では格闘術のイメージが先行しているが、その基本にあるのは「呼吸」だ

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