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「 コルチゾール 」 の情報 

毎日驚いて起床か?アラーム音を間違えば内分泌を乱す恐れ

ロシアの睡眠専門家チームによると、アラーム音の間違った選択により気分が害されるほか、体内のコルチゾールの分泌が促進され、健康に悪影響が

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