ロシア軍特殊部隊も実践する「逆境に負けない」心と思考の作り方（後編）

戦場」という極限状態で生き残ることを目的として考案されたロシア軍特殊部隊の教育メソッド「システマ」。ストレスフルな社会を生きる現代人に