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「朝型/夜型」の分類はもう古い! 「生活リズム」をより正しく捉える6つのタイプとは?

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しかし人間の生活リズムは単純に「朝型」と「夜型」の2種類だけではなく、実は6つのタイプが存在することがロシアの大学の研究で判明しました。

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